
Quinoa- und schwarze Bohnen-Salat
von Janahaze683
Kurzbeschreibung
Quinoa, schwarze Bohnen, Feta und frisches Gemüse machen dies zu einem ausgewogenen Gericht.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Früher am Tag 1 Tasse Quinoa eine Minute lang abspülen, um bittere Aromen zu entfernen.
- 2
2 Tassen Hühnerbrühe zum Kochen bringen.
- 3
Quinoa hinzufügen, abdecken und etwa 13 Minuten kochen lassen.
- 4
Vom Herd nehmen und 15 Minuten ruhen lassen.
- 5
Im Kühlschrank abkühlen lassen, bis der Salat zubereitet wird.
- 6
Um den Salat zuzubereiten: Abgekühlte Quinoa in eine Schüssel geben.
- 7
Abgespülte schwarze Bohnen, geschnittene Kirschtomaten, Feta-Käse und gewürfelte Pepperoni hinzufügen.
- 8
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 9
60 g Öl und den Saft einer Zitrone hinzufügen.
- 10
Umrühren, um zu kombinieren.
- 11
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 12
Nach Belieben mehr oder weniger Zitronensaft oder Olivenöl hinzufügen.
Ähnliche Rezepte

Quinoa-Schwarze-Bohnen-Auflauf
Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.

Ein-Pfannen-Mexikanische Quinoa

Southwestern Quinoa Avocado Bowl
Quinoa in Ihre Lieblingssalsa einrühren, Avocado und schwarze Bohnen hinzufügen, und was erhält man? Eine einfache Mahlzeit, die man nicht so schnell vergisst!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!