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Quinoasalat mit Mangos und Currydressing

Quinoasalat mit Mangos und Currydressing

von Zoe-2983

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Portionen5
AbendessenBeilagen

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoasalat: 3 Tassen Wasser zum Kochen bringen, 1/2 tsp Salz und die Quinoa hinzufügen, die Hitze reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis die Quinoa zart ist (12–15 Minuten).

  2. 2

    Abtropfen lassen.

  3. 3

    Alle Zutaten mit der abgetropften Quinoa vermengen, außer den Mandeln, diese erst kurz vor dem Servieren hinzufügen.

  4. 4

    Currydressing: Alle Zutaten, außer dem Koriander, in ein Glas mit fest schließendem Deckel geben.

  5. 5

    Kräftig schütteln, bis alles gut vermischt ist.

  6. 6

    10 Minuten stehen lassen.

  7. 7

    Den Koriander unterrühren und abschmecken.

  8. 8

    Nach Bedarf würzen.

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BeilagenIndisch
10 Min

Nährwerte pro Portion

338.7
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
47,5 g
Kohlenhydrate
14,4 g
Fett

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