Rachels Bester Heidelbeer-Smoothie

Name: Rachels Bester Heidelbeer-Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Kefir; 1 mittelgroße Banane, gefroren; 125 g wilde biologische Heidelbeeren, gefroren oder 125 g dunkle Kirschen, entsteint und gefroren

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Zubereitung3 Min

Portionen

1

Getränke Glutenfrei Snacks

Dies war ein Rezept, das ich erstellt habe und das auch auf meinem Rezeptzaar-Konto zu finden ist. Wenn Sie keine Heidelbeeren mögen, probieren Sie biologische gefrorene Kirschen! Dieses Rezept passt zu einem primalen Lebensstil - keine verarbeiteten chemischen fettarmen Produkte. Nur natürliche Zutaten ohne alle Zusatzstoffe.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Kefir
1 mittelgroße Banane, gefroren
125 g wilde biologische Heidelbeeren, gefroren oder 125 g dunkle Kirschen, entsteint und gefroren

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2
Vollständig auf hoher Stufe pürieren.
3
In einem Glas servieren.

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