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Ratatouille

Ratatouille

von Norart33

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen8
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Einfach, fleischlos und köstlich.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Den Boden und die Seiten einer 1,5-Liter-Auflaufform mit 1 Esslöffel Olivenöl einfetten.

  3. 3

    Den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Den Knoblauch anbraten, bis er leicht gebräunt ist.

  5. 5

    Petersilie und Aubergine hinzufügen und anbraten, bis die Aubergine weich ist, etwa 10 Minuten.

  6. 6

    Mit Salz abschmecken.

  7. 7

    Die Auberginenmischung gleichmäßig auf dem Boden der vorbereiteten Auflaufform verteilen.

  8. 8

    Mit ein paar Esslöffeln Parmesan bestreuen und die Zucchini gleichmäßig darüberlegen.

  9. 9

    Leicht salzen und mit etwas mehr Käse bestreuen.

  10. 10

    In dieser Weise weiter schichten mit Zwiebel, Champignons, Paprika und Tomaten, jede Schicht mit einer Prise Salz und Käse abdecken.

  11. 11

    Im vorgeheizten Ofen 45 Minuten backen.

Tipps

Ich verwende normalerweise Kochspray anstelle von Olivenöl, das ändert den Geschmack oder die Textur überhaupt nicht.

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Nährwerte pro Portion

145.1
Kalorien
7.8 g
Eiweiß
13.7 g
Kohlenhydrate
7.7 g
Fett

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