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Rayne's leichte italienische Sauce

Rayne's leichte italienische Sauce

von Jasminneo778

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen4
AbendessenItalienischLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kokosöl in einer Pfanne erhitzen.

  2. 2

    Paprika und Zwiebeln anbraten, bis sie gerade anfangen weich zu werden.

  3. 3

    Die restlichen Zutaten hinzufügen und so lange kochen, wie man warten kann.

Tipps

Wenn keine italienischen Dosentomaten vorhanden sind, italienische Gewürze nach Geschmack hinzufügen. Verwendung wie jede Marinara-Sauce.

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Nährwerte pro Portion

51.4
Kalorien
1,2 g
Eiweiß
3,7 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett

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