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Reduzierte Fett- und Zuckerk Baklava

Reduzierte Fett- und Zuckerk Baklava

von Hannah-1415

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Zubereitung30 Min
Kochzeit60 Min
Portionen36
Desserts

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 36 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine 13 x 10 cm große Form mit Pam auf allen Seiten und dem Boden einsprühen.

  2. 2

    Die Sirup-Zutaten kombinieren und 20 Minuten bei niedriger Hitze kochen.

  3. 3

    Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

  4. 4

    Walnüsse hacken, Zucker, Muskatnuss und Zimt zu den Walnüssen hinzufügen und gut vermischen.

  5. 5

    Ein leicht feuchtes Küchentuch zum Abdecken des Teigs bereithalten.

  6. 6

    Filoteig öffnen, den Teig mit leicht geschmolzener Butter schichten, bis das 8. Blatt erreicht ist.

  7. 7

    Nach dem 8. Blatt 1/2 Tasse Nussmischung streuen. Zwei Blätter Teig schichten und wieder Nussmischung wiederholen, bis die Nussmischung aufgebraucht ist.

  8. 8

    Die verbleibenden 6-8 Blätter Teig oben auflegen und beim Schichten buttern.

  9. 9

    Mit einem scharfen Messer den ungebackenen Teig in kleine Rauten/Dreiecke schneiden.

  10. 10

    30 Minuten bei 175 °C backen.

  11. 11

    Die Temperatur auf 160 °C für die letzten 30 Minuten senken.

  12. 12

    Bis goldbraun backen.

  13. 13

    Den abgekühlten Sirup über die Baklava gießen.

  14. 14

    Mindestens 4 Stunden abkühlen lassen.

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Nährwerte pro Portion

168.5
Kalorien
3.0 g
Eiweiß
19.1 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Fett

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