
Regenbogen-Mangold & weiße Bohnen Auflauf
von plPaulZ26
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Polenta und Zwiebeln 1.
- 2
Eine 13 x 9 x 2 Zoll große Backform leicht mit Antihaft-Kochspray beschichten.
- 3
In einem großen Topf Milch, 1 Tasse Wasser, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
- 4
Bei mittlerer bis hoher Hitze zum Köcheln bringen.
- 5
Die Polenta nach und nach einrühren.
- 6
Unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten kochen, bis sie dick ist.
- 7
Falls die Mischung zu dick wird, etwas heißes Wasser hinzufügen.
- 8
Asiago-Käse und frisches Basilikum unterrühren.
- 9
Die Polenta in die vorbereitete Backform geben und bei Raumtemperatur fest werden lassen. 2.
- 10
Olivenöl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 11
Die Zwiebeln hinzufügen und 8 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren, bis sie goldbraun sind.
- 12
Auf einen Teller geben und die Pfanne auswischen.
- 13
Mangold und Bohnen 3.
- 14
Olivenöl in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 15
Mangold (in Portionen) und Knoblauch hinzufügen und 5 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren.
- 16
Mit italienischen Gewürzen, Salz und Pfeffer würzen.
- 17
Bohnen unterrühren und durchwärmen. 4.
- 18
Auflauf zusammenstellen.
- 19
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 20
Mangold und Bohnen gleichmäßig über die Polenta geben.
- 21
1/2 Tasse des Asiago-Käses über den Mangold und die Bohnen streuen.
- 22
Zwiebeln und den restlichen Käse darüber streuen.
- 23
Unbedeckt bei 175 °C 15 Minuten backen. 5.
- 24
Vor dem Schneiden etwas abkühlen lassen.
- 25
Kann auch bei Raumtemperatur serviert werden.
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