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Reich an Paprika, Zwiebeln und Mais

Reich an Paprika, Zwiebeln und Mais

von Nadine-6439

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Zubereitung5 Min
Kochzeit22 Min
Portionen8
Beilagen

Kurzbeschreibung

Passt zu allem. Leicht und geschmackvoll.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Reis und Gemüsebrühe in einem mittelgroßen Topf kombinieren.

  2. 2

    Gewürze hinzufügen.

  3. 3

    Abdecken und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Hitze reduzieren.

  5. 5

    22 Minuten köcheln lassen oder bis die Brühe vollständig aufgenommen ist.

  6. 6

    Zwiebel, Mais und Paprika kombinieren.

  7. 7

    In der Mikrowelle auf Serviertemperatur erhitzen, etwa 3 Minuten.

  8. 8

    Das Gemüse zum Reis hinzufügen und gut vermischen.

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AbendessenBeilagen

Nährwerte pro Portion

206.2
Kalorien
3,9 g
Eiweiß
45,6 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Fett

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