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Reis mit Brokkoli, Zwiebel und Paprika

Reis mit Brokkoli, Zwiebel und Paprika

von hazeMajakm89

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen7
Beilagen

Kurzbeschreibung

Sofortiger Hit bei uns zu Hause.

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Reis nach Packungsanweisung zubereiten.

  2. 2

    In einer großen Pfanne die Zwiebel in der Butter etwa 3 Minuten anbraten.

  3. 3

    Nach Geschmack mit Koriander, Knoblauch, zerstoßenem roten Pfeffer und Estragon würzen.

  4. 4

    Brokkoli und Sellerie hinzufügen.

  5. 5

    Weiter bei mittlerer Hitze kochen, bis der Brokkoli zart ist.

  6. 6

    Gekochten Reis auflockern und in die Pfanne geben.

  7. 7

    Nach Bedarf würzen.

  8. 8

    Paprika hinzufügen und servieren.

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Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!

Beilagen

Nährwerte pro Portion

254.3
Kalorien
5,7 g
Eiweiß
51,0 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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