Ausgezeichnete Möglichkeit, Rhabarber zu verwenden und ein köstliches Getränk!! Zucker kann durch Splenda ersetzt werden.
für 5 Portionen
Rhabarber in 3 Quart Wasser geben, zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen.
Die Teebeutel in das Wasser die letzten 6 Minuten geben.
Abseihen.
In einen 2-Quart-Krug geben und Zucker hinzufügen.
Im Kühlschrank kühlen; über Eis servieren.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Getränken soll Elektrolyte und Kohlenhydrate während/nach Ausdauertraining oder bei heißem, feuchtem Wetter ersetzen.
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Dieses gefrorene Beergetränk hat nur fünf Kalorien pro Portion. Tausche die Beeren und Gelatine für ein völlig neues Rezept aus.
Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.