Keto- und Low-Carb-Variante Ihres alten Favoriten. Diese Version hat zusätzlich Zucchini, um es zu vergrößern, sodass Sie das Brötchen nicht vermissen.
für 3 Portionen
Fleisch in Scheiben schneiden und mit dem Gewürz bestreuen, beiseite stellen.
Alle Gemüse in Streifen schneiden.
Frischkäse mit dem Ei, Worcestershire, Salz und Pfeffer verrühren.
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anbraten, dann das Fleisch hinzufügen und umrühren, dann die Paprika und Champignons hinzufügen und erneut umrühren.
Die Pfanne mit Öl oder Butter einfetten.
Die Fleisch- und Gemüse-Mischung in die Pfanne geben und mit der Käsemischung aus der Schüssel belegen.
Backen und die letzten 5 Minuten ruhen lassen, damit der Käse schmelzen kann, und mit Parmesan bestreuen. Bei 175 °C in einer 9 x 9 Pfanne 15-20 Minuten backen.
Keto-freundlich, Low-Carb, Neuinterpretation eines alten Favoriten.
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
lecker
Das sieht fantastisch aus!
lecker
Ich kann 1/4 Tasse Sahne nicht schlagen.
lecker
Diese gesündere Version eines amerikanischen Klassikers verwendet Pilze anstelle eines Brötchens, sodass man ihn jederzeit genießen kann!