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Rindfleisch und Brokkoli

Rindfleisch und Brokkoli

von Sabrinaloki364

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen5
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Von Resten zu einem schnellen, einfachen Abendessen unter der Woche!

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Brokkoli hacken und in der Mikrowelle garen (4 Minuten). Beiseite stellen.

  2. 2

    In einem Wok 0,25 Portionen Zwiebelsuppe hinzufügen und Zwiebel und Brokkolistiele anbraten.

  3. 3

    Wenn sie zart sind, das Fleisch hinzufügen, um es zu erwärmen.

  4. 4

    Sauce: In einem kleinen Topf die Zwiebelsuppe zum Kochen bringen.

  5. 5

    Sojasauce und Maisstärke hinzufügen.

  6. 6

    Rühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  7. 7

    Brokkoli und geröstete Paprika in den Wok geben.

  8. 8

    Sauce darüber gießen und vermischen.

  9. 9

    Sofort servieren, optional über Reis.

Tipps

Rindfleisch und Zwiebelsuppe stammen von Resten... Brokkoli ist frisch und der geröstete rote Paprika ist eine schöne Ergänzung!

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365 Min

Nährwerte pro Portion

219.1
Kalorien
21,8 g
Eiweiß
13,5 g
Kohlenhydrate
9,1 g
Fett

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