Kurzbeschreibung
Ein herzhaftes, gesundes Gericht - füge nach Belieben weiteres Gemüse hinzu.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Rinderhackfleisch, die Zwiebeln und den Knoblauch anbraten.
- 2
Den Kohl hinzufügen und kochen, bis er weich ist.
- 3
Gewürfelte Tomaten, Tomatensauce und gekochten Reis hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
466
Kalorien
22,6 g
Eiweiß
44,3 g
Kohlenhydrate
20,5 g
Fett
Bewertungen
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