
Rindfleischspitzen und brauner Reis
von Maren-414
Kurzbeschreibung
Die besten Rindfleischspitzen, die Sie essen werden.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Rindfleisch mit dem Mehl bestäuben.
- 2
Natives Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3
Das Fleisch in die Pfanne geben und von allen Seiten anbraten, dann die Hitze reduzieren.
- 4
Zwiebeln, Paprika, Salz (nach Geschmack) und Knoblauchpulver hinzufügen.
- 5
Bedecken und garen, bis es zart ist.
- 6
Den Rest des Mehls in der Milch verrühren, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
- 7
Den Reis nach Anleitung kochen.
- 8
Den Reis abtropfen lassen, wenn er zart ist, und abspülen.
- 9
In den letzten 3 Minuten die Hitze erhöhen und die Bratensäfte anbräunen.
- 10
Das Fleisch herausnehmen und beiseite stellen.
- 11
Die Hälfte des Wassers in die Pfanne gießen und mit dem Schneebesen verrühren, bis alle Bratensäfte freigesetzt und sprudelnd sind.
- 12
Die Milchmischung in die Pfanne geben und mit dem Schneebesen verrühren, bis sie eindickt.
- 13
Nach und nach Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.
- 14
Die Rindfleischspitzen wieder in die Pfanne geben und umrühren.
- 15
Eine halbe Tasse Reis in eine Schüssel oder auf einen Teller geben und mit einem Viertel des Fleisches und der Soße toppen.
- 16
Genießen.
Tipps
Eine Eisenpfanne ist das Beste für dieses Rezept. Außerdem erhält man das zusätzliche Eisen aus der Pfanne.
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