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Risotto mit Butternusskürbis und Tomaten

Risotto mit Butternusskürbis und Tomaten

von Anna_Horn

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Portionen4
ItalienischMittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Risotto-Rezept mit Butternusskürbis und Tomaten ist eine fettarme Variante eines italienischen Klassikers. Abgeleitet von einem Rezept von Rosemary Conley.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.

  2. 2

    Butternusskürbis (oder Kürbis), Reis und Chili hinzufügen und nach und nach die Brühe einrühren.

  3. 3

    Jedes Mal, wenn die Brühe aufgesogen ist, etwas mehr einrühren.

  4. 4

    Wiederholen, bis die gesamte Brühe aufgesogen ist.

  5. 5

    Pürierte Tomaten in die Pfanne geben, mit schwarzem Pfeffer würzen und weiterkochen, bis der Reis vollständig gar ist.

  6. 6

    Auf Servierteller übertragen und mit Käse garnieren.

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Nährwerte pro Portion

256.6
Kalorien
8,6 g
Eiweiß
29,2 g
Kohlenhydrate
7,6 g
Fett

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