Kurzbeschreibung
Cremige Basis, die großartig zu Gemüse, Obst und Geflügel passt.
Zutaten
für 30 Portionen
Zubereitung
- 1
Nüsse mindestens zehn Stunden einweichen, dann in einer Küchenmaschine pürieren und langsam kaltes Wasser hinzufügen.
- 2
Kühlen, um fest zu werden.
- 3
Mit Vanille und Obst für ein leckeres Dessert oder mit Knoblauch und Schnittlauch für ein gesundes Salatdressing kombinieren.
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Ideal für Tage, an denen man nur rohe Früchte und Gemüse gegessen hat und etwas Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß hinzufügen möchte. Genießen mit 1/4 Tasse Ihrer Lieblingsnussmilch oder halbieren und als knusprigen Belag für Obst verwenden! Es ist unglaublich sättigend, also nicht übertreiben beim ersten Mal!
FrühstückVegan
Rohes Taco-Salat
MexikanischSalat
Nährwerte pro Portion
40
Kalorien
1,3 g
Eiweiß
2,1 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
Bewertungen
4.5
4 Bewertungen
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Maximil-23
Gut
Drachenflieger
OK
Vita_77
Überrascht, wie gut das schmeckte.
Niko_Sonic
Wahrscheinlich lecker.
Lars-20
Es war körnig.