Diese erinnern mich wirklich an Cheez-Its. Sie sind so lecker! (Ursprüngliches Rezept von www.rawfreedomcommunity.info)
für 12 Portionen
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine mit S-Messer verarbeiten.
Auf mit Teflex ausgelegten Dörraufsätzen etwa 0,3 cm dick verteilen.
Bei 60 °C 2 Stunden dehydrieren.
Mit einem Pizzaschneider in mundgerechte Quadrate schneiden.
Einige Leute machen sogar ein kleines Loch in die Mitte, genau wie die echten Cracker.
Die Temperatur auf 40 °C reduzieren und weiter dehydrieren, bis die Oberseite trocken ist.
Auf das Netz legen und die Teflex-Blätter entfernen.
Weiter dehydrieren, bis sie trocken und knusprig sind.
Die gesamte Dehydrationszeit beträgt etwa 24 Stunden, hängt jedoch von Ihrem Klima ab.
In luftdichten Beuteln aufbewahren.
Hält Monate, wenn an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt.
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Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
