Rohe Spinat-Suppe

Name: Rohe Spinat-Suppe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 475 g Spinat; 1 Tomate; 1/2 Gurke; 1 Avocado; 1 Knoblauchzehe; 60 g Wasser; 30 g Sojasauce; 5 g Salz; 15 g Zitrone (Saft); 15 g Olivenöl; Prise Cayenne

von rtEriksora91

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Vorspeisen / Suppen / Salate

Nährwerte pro Portion

250.3

Kalorien

4,7 g

Eiweiß

15,3 g

Kohlenhydrate

21,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

2

Mixen, bis die Mischung glatt ist.

4.1 (194)

Die meisten Pasta-Salate sind schwer auf der Pasta und leicht auf allem anderen. Diese Version, die warm oder kalt serviert werden kann, enthält eine große Portion Gemüse – sowohl Spinat als auch Tomaten.

MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

13 Min

Gemüsesuppe aus dem Garten

4.2 (178)

Diese Suppe eignet sich gut für die meisten Gemüse aus dem Garten – experimentieren Sie und verwenden Sie Gemüse, das gerade Saison hat.

FranzösischMittagessen

45 Min

Spinat-Beeren-Salat

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

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Rohe Spinat-Suppe

Zutaten

Zubereitung

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