
Roher Bananen- und Mandel-Sandwich
von SinaV_0
4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung4 Min
Kochzeit1 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Ich bin kein großer Fan von Smoothies, daher kann es eine Herausforderung sein, rohe Frühstücksideen zu finden, aber dieses hier gehört zu meinen Favoriten.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
2 EL eingeweichte rohe Mandeln pürieren und dann die große reife Banane halbieren.
- 2
Pürierte Mandeln auf jede Bananenscheibe streichen und 1 TL Agavendicksaft auf die Mandeln träufeln, dann die Bananenhälften zusammenfügen und essen.
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Nährwerte pro Portion
317.7
Kalorien
7,5 g
Eiweiß
45,2 g
Kohlenhydrate
15,0 g
Fett
Bewertungen
4.5
2 Bewertungen
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