Es ist roh! Wenn alle Nährstoffe aus der Nahrung gewonnen werden sollen, dann sollte man sie roh zubereiten. Dieses Rezept ist reich an Vitaminen. Wer weniger Fett möchte (gutes Fett), kann die Avocado weglassen.
für 4 Portionen
Das Fleisch aus der Kokosnuss herauslösen.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
Den Pudding probieren und nach Belieben mit Agavensirup süßen.
Die Banane und die Chiasamen sorgen für die Konsistenz des Puddings.
Genießen.
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Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
