
Kurzbeschreibung
Klassisches kubanisches Ropa Vieja -
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
2 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Fleisch von allen Seiten anbraten.
- 2
Aus der Pfanne nehmen.
- 3
2 Esslöffel Öl in die Pfanne geben, Knoblauch, Zwiebel und grüne Paprika hinzufügen und kochen, bis sie durchsichtig sind (Sofrito).
- 4
Schwarzen Pfeffer, angebratenes Fleisch, Tomatensauce, Wasser und Sofrito einrühren.
- 5
Simmern, bis das Fleisch zart ist und sich leicht zerteilen lässt, etwa 1 Stunde.
- 6
Über braunem Reis servieren.
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Nährwerte pro Portion
364.3
Kalorien
39,6 g
Eiweiß
7,9 g
Kohlenhydrate
18,8 g
Fett
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