Rote-Bete-Smoothie 01

Name: Rote-Bete-Smoothie 01
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Rote Bete; Spinat; Grünkohl; Nüsse - Cashew/Sonnenblumen/Kürbis/Erdnuss; Tahini; Haferflocken; Leinsamen; Rote-Bete-Stängel; Brokkoli; Tofu; Feigen; Minze (frisch) - vielleicht weglassen, sie ist sehr intensiv.

von Mara_Hoffmann

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Zubereitung10 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Mittagessen Vegetarisch

Großer Gemüsesmoothie. Es ist eine Portion, aber man braucht den ganzen Tag, um ihn zu trinken.

Nährwerte pro Portion

45.3 g

Eiweiß

123.6 g

Kohlenhydrate

59.9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

1

Alles zusammen mixen.

Tipps

Wenn das Rezept zu dick ist, Wasser hinzufügen. Nach dem Mixen einen Eiswürfel hinzufügen, um ihn frisch zu halten.

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min