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Rote Paprika-Mango-Thai-Suppe mit Erdnüssen

Rote Paprika-Mango-Thai-Suppe mit Erdnüssen

von Moritz-1816

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AsiatischSuppeVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Süße und leicht scharfe vegane Thai-Suppe!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Knoblauch im Kokosöl anbraten, bis die Zwiebel etwas weich ist.

  2. 2

    Gehackte Paprika, Karotte und Currypaste hinzufügen und umrühren.

  3. 3

    Wasser hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Dann Mango, Sojamilch und Erdnüsse oder Erdnussbutter hinzufügen.

  5. 5

    Alles in einem Hochgeschwindigkeitsmixer pürieren, bis es glatt ist.

  6. 6

    Mit Salz abschmecken und servieren.

  7. 7

    Nach Belieben mit Mangostücken und Erdnüssen garnieren und genießen.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

283.9
Kalorien
8,6 g
Eiweiß
26,9 g
Kohlenhydrate
18,0 g
Fett

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