


für 5 Portionen
Etwa 5 große Portionen oder 6 mittelgroße Portionen zubereiten.
Tofu im Olivenöl anbraten, bis er etwas fester oder gebräunt ist.
Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie glasig sind.
Kokosmilch und Currypaste hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis alles gut vermischt ist.
Brühe hinzufügen und die Mischung mindestens 30 Minuten köcheln lassen.
Je länger die Curry-Mischung zieht, desto besser der Geschmack.
Man kann es sogar über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
Mindestens 30 Minuten vor dem Servieren die in kleine Würfel geschnittenen Kartoffeln und das Gemüse hinzufügen.
Es ist am besten, dies kurz vor dem Servieren zu tun, damit die Kartoffeln und das Gemüse nicht zu weich werden.
Mit Reis servieren oder pur genießen.

Auf der Suche nach einem einfachen Curry, das geschmackvoll, aber nicht zu scharf ist? Dieser herzhafte Eintopf erfüllt die Anforderungen.


Scharfe rote Curry-Garnelen mit gebratenen grünen Bohnen und Karotten.
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Schnelles und einfaches Curry-Gericht, das reich an Protein und komplexen Kohlenhydraten ist, bei sehr wenigen Kalorien und Fett!!!