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Rotes Curry mit Tofu und Gemüse

Rotes Curry mit Tofu und Gemüse

von NoraB_71

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit60 Min
Portionen5
AbendessenAsiatischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Etwa 5 große Portionen oder 6 mittelgroße Portionen zubereiten.

  2. 2

    Tofu im Olivenöl anbraten, bis er etwas fester oder gebräunt ist.

  3. 3

    Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie glasig sind.

  4. 4

    Kokosmilch und Currypaste hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis alles gut vermischt ist.

  5. 5

    Brühe hinzufügen und die Mischung mindestens 30 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Je länger die Curry-Mischung zieht, desto besser der Geschmack.

  7. 7

    Man kann es sogar über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

  8. 8

    Mindestens 30 Minuten vor dem Servieren die in kleine Würfel geschnittenen Kartoffeln und das Gemüse hinzufügen.

  9. 9

    Es ist am besten, dies kurz vor dem Servieren zu tun, damit die Kartoffeln und das Gemüse nicht zu weich werden.

  10. 10

    Mit Reis servieren oder pur genießen.

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Nährwerte pro Portion

277.7
Kalorien
13,9 g
Eiweiß
31,5 g
Kohlenhydrate
11,5 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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