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Rotini mit Brokkoli-Rabe und gebratenen Kichererbsen

Rotini mit Brokkoli-Rabe und gebratenen Kichererbsen

von Pia-8502

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Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen8
AbendessenItalienischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein leichtes, aber würziges Pastagericht, das Ihre Geschmacksknospen erfreuen wird.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Pasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser kochen, bis sie zart, aber noch bissfest ist.

  2. 2

    Die Pasta abtropfen lassen und 1 Tasse Kochwasser aufbewahren.

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Butter mit dem Olivenöl in einem anderen großen Topf bei hoher Hitze schmelzen.

  4. 4

    Den Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden rühren.

  5. 5

    Die Kichererbsen hinzufügen und sautieren, bis sie anfangen zu bräunen, etwa 8 Minuten.

  6. 6

    Die Hälfte der geschnittenen frischen Salbeiblätter hinzufügen und 1 Minute sautieren, um die Aromen zu vermischen.

  7. 7

    Brokkoli-Rabe, Wein und 1/2 Tasse reserviertes Kochwasser in den Topf geben.

  8. 8

    Abdecken und 5 Minuten köcheln lassen, bis der Brokkoli-Rabe zart ist.

  9. 9

    Unbedeckt die Pasta, die restliche Salbei und den Parmesan hinzufügen; gut vermengen.

  10. 10

    Falls die Pasta trocken ist, nach Bedarf mehr von dem reservierten Kochwasser hinzufügen.

  11. 11

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  12. 12

    In eine große Schüssel geben und servieren.

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Nährwerte pro Portion

530.8
Kalorien
22,1 g
Eiweiß
67,7 g
Kohlenhydrate
19,5 g
Fett

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