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Rübenhash Browns

Rübenhash Browns

von sorax2240

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
BeilagenFrühstückVegetarisch

Kurzbeschreibung

Eine köstliche Paleo-Alternative zu Hash Browns

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Rübe schälen, dann in Stücke schneiden und mit der Reibe in die Küchenmaschine geben.

  2. 2

    Wenn keine Küchenmaschine vorhanden ist, kann auch eine Handreibe verwendet werden.

  3. 3

    Frühlingszwiebeln schneiden und Knoblauch hacken.

  4. 4

    Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen (Gusseisen ist ideal, wenn vorhanden).

  5. 5

    Frühlingszwiebeln und Knoblauch in die heiße Pfanne geben und 1 Minute anbraten.

  6. 6

    Die geriebene Rübe hinzufügen, gut umrühren und dann ohne Rühren etwa eine Minute garen.

  7. 7

    Wieder umrühren und ohne Rühren weiter garen.

  8. 8

    Etwa 7 Minuten weitergaren, bis die Mischung goldbraun ist.

Tipps

Köstlich als Beilage oder ein kleines Nest daraus in einer kleinen Auflaufform machen und ein Ei in der Mitte backen.

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Beilagen
30 Min

Nährwerte pro Portion

160.2
Kalorien
3.4 g
Eiweiß
22.9 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Fett

Bewertungen

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