


für 8 Portionen
Cashews in einer Küchenmaschine zu feinen Krümeln verarbeiten.
Dann die Graham Crackers hinzufügen und weiter zu feinen Krümeln verarbeiten.
Datteln in die Mischung geben, bis sie fein gehackt sind.
Vanille und Marshmallows hinzufügen und verarbeiten, bis die Mischung etwas feucht und dickere Krümel entstehen.
Schokoladenstückchen hinzufügen und weiter verarbeiten, bis sie grob gehackt sind.
Die Mischung zu Schmalls formen und im Gefrierfach aufbewahren.

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!


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Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.