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Saag

Saag

von Majaneo902

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Zubereitung20 Min
Kochzeit330 Min
Portionen4
AbendessenIndischSlow Cooker (Schongarer)VegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Spinat, Zwiebel, Tomate, Ingwer, Knoblauch, Chilis, Cayenne, Garam Masala und Kurkuma in den Slow Cooker geben. (Solange der Spinat gewaschen ist, müssen die Stiele nicht entfernt werden!) 3 Stunden auf hoher Stufe garen.

  2. 2

    Ein- oder zweimal umrühren und alle Spinatblätter, die an den Seiten kleben, nach unten drücken. Mit einem Stabmixer pürieren.

  3. 3

    Meersalz hinzufügen und 2 Stunden auf niedriger Stufe weitergaren. Zu diesem Zeitpunkt ist das Saag fertig.

  4. 4

    Wenn Paneer vorhanden ist oder selbst gemacht wird, hinzufügen. (10 Minuten im Saag ruhen lassen, bevor man es isst.)

  5. 5

    Slow Cooker ausschalten. Eine weitere Option ist Tofu, gewürfelt oder gebraten.

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Tolle Möglichkeit, Gemüse zu bekommen!

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435 Min

Nährwerte pro Portion

64.9
Kalorien
4,7 g
Eiweiß
12,8 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Fett

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