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Säuerliches Ei Teriyaki

Säuerliches Ei Teriyaki

von Leon20

3.0(1 Bewertungen)
Zubereitung1 Min
Kochzeit1 Min
Portionen1
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Säuerliches Ei Teriyaki kann pur, als Beilage oder in einem Sandwich mit Putenwurst oder fettfreiem Käse gegessen werden. Dieses Gericht hat einen süß-sauren Geschmack, der jedes Frühstück oder jede Mahlzeit aufpeppen kann. Worcestershiresauce kann auch anstelle von Teriyaki verwendet werden, um einen noch interessanteren Geschmack zu erzielen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zutaten in einer runden mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen und gut verquirlen.

  2. 2

    Eine 2-Tassen-16 oz Ziplock-Mikrowellenkochtopf verwenden, da er ein rundes Eierpatty ergibt, wenn es entfernt wird.

  3. 3

    1 Minute in der Mikrowelle garen.

  4. 4

    Es sollte fluffig wie ein Omelett garen und lässt sich leicht aus dem Behälter entfernen.

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FrühstückGeflügel
12 Min

Nährwerte pro Portion

70.2
Kalorien
5,5 g
Eiweiß
1,4 g
Kohlenhydrate
4,6 g
Fett

Bewertungen

3.0
1 Bewertungen

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