Kurzbeschreibung
Ein großartiger gesunder Saft. Dieser Saft ist dick und sättigend, zuckerarm und reich an Vitaminen. Ich verwende dieses Saftrezept, wenn ich einen dreitägigen Saftfasten-/Detox mache.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Obst hacken, pürieren auf hoher Stufe oder im Pürierprogramm. Fügen Sie so viel oder so wenig Grapefruitsaft hinzu, wie gewünscht, um die Dicke des Saftes zu verändern.
- 2
Ich mag es etwas dick, also verwende ich 120 ml Saft, wenn ich es für mich mache, aber 240 ml, wenn ich es für die Familie mache.
- 3
Äpfel nicht schälen! Die Schalen enthalten Ballaststoffe und Vitamine und sorgen für Volumen. Für Detox ist 1 Portion 300 ml. Für Mahlzeitenersatz 360 ml konsumieren, für Snacks 120 bis 240 ml.
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Nährwerte pro Portion
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