Saftiger, füllender Salatmix

Name: Saftiger, füllender Salatmix
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 150 gramm Salatmix (Salat, Krautsalat, Karotten); 150 gramm Tomaten; 80 gramm Mais-Kidneybohnen-Mix (aus einer Dose); 10 gramm Zwiebel-Croutons (mit max. 19 % Fett); 30 gramm französisches Dressing leicht (max. 6 % Fett); ---oder jede andere Dressing nach Wahl

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Low Carb Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Zutaten

für 1 Portionen

150 gramm Salatmix (Salat, Krautsalat, Karotten)
150 gramm Tomaten
80 gramm Mais-Kidneybohnen-Mix (aus einer Dose)
10 gramm Zwiebel-Croutons (mit max. 19 % Fett)
30 gramm französisches Dressing leicht (max. 6 % Fett)
---oder jede andere Dressing nach Wahl

Zubereitung

1
Tomaten würfeln.
2
Alles zusammenmischen.
3
Genießen.

Nährwerte pro Portion

188.5

Kalorien

8,7 g

Eiweiß

27,5 g

Kohlenhydrate

5,0 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (47)

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Kurzbeschreibung

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