Kurzbeschreibung
Schmeckt gut und ist gesund!
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles gut vermischen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Ähnliche Rezepte
Avocado & Kidneybohnen-Salat
4.5 (12)
Dies ist ein leckerer Salat, der sehr flexibel ist. Versuchen Sie, Olivenöl/Balsamico-Essig als Dressing zu verwenden. Denken Sie daran, dass Avocados etwas mehr von den einfach ungesättigten (gesünderen) Fetten enthalten, aber auch eine großartige Quelle für Ballaststoffe sind! Bei der zweiten Runde dieses Salats habe ich Dill und etwas abgespültes, aus der Dose entnommenes Hähnchen hinzugefügt. Das war auch gut. Genießen :)* Das Abspülen der Bohnen reduziert das Natrium von dem, was aufgeführt ist.
MittagessenVegetarisch
15 Min
Schwarze-Bohnen-Schüssel
Vorbereitetes Mittagessen.
FettarmMexikanisch
30 Min
Mais- und schwarze Bohnenauflauf
4.5 (19)
2 Punkte pro Portion.
MittagessenVegetarische Gerichte
Nährwerte pro Portion
228.2
Kalorien
12,9 g
Eiweiß
30,3 g
Kohlenhydrate
6,3 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!