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Salun

Salun

von MilanR_11

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
AbendessenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln, Ingwer und Champignons in Smart Balance anbraten, bis die Zwiebel weich ist.

  2. 2

    Koriander, Salz, Kurkuma und Kreuzkümmel einrühren.

  3. 3

    Eine Minute weiterkochen und dabei umrühren.

  4. 4

    Tomaten und Brühe einrühren.

  5. 5

    Zum Kochen bringen und die Hitze reduzieren.

  6. 6

    Unbedeckt etwa 5 Minuten köcheln lassen.

  7. 7

    Eier vorsichtig in die Pfanne legen.

  8. 8

    Sauce über die Eier löffeln und weitere 3 bis 5 Minuten unbedeckt köcheln lassen.

  9. 9

    Zitronensaft kurz vor dem Servieren einrühren.

  10. 10

    Mit Reis servieren.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

190.5
Kalorien
12,5 g
Eiweiß
11,3 g
Kohlenhydrate
11,1 g
Fett

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