


für 2 Portionen
1) Toor Dhal mit etwa einer Tasse Wasser, Kurkuma und Asafoetida im Schnellkochtopf garen.
Die geschnittenen Radieschen und Karotten können in einer separaten Schüssel im selben Schnellkochtopf gegart werden.
Normalerweise reichen 3 Pfiffe (1 auf mittelhoch und 2 auf mittel) für mich, und der Dhal ist sehr weich.
Gut zerdrücken. 2) Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und mit Senfkörnern und Urad Dhal würzen.
Sobald sie aufplatzen, Curryblätter, Asafoetida und die geschnittenen Zwiebeln und grünen Chilischoten hinzufügen.
Nach 2 Minuten die geschnittenen Paprika (falls verwendet) hinzufügen.
Sobald sie etwas weich sind, die Tomaten und Salz hinzufügen.
Kochen, bis sie leicht matschig werden. 3) Jetzt Chilipulver und Sambhar-Pulver hinzufügen und nach einer Minute den Saft aus der eingeweichten Tamarinde hinzufügen.
Die gekochten Radieschen hinzufügen und etwa 10-15 Minuten kochen lassen. 4) Den zerdrückten Toor Dhal zusammen mit ausreichend Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
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Dann 10-15 Minuten weiter köcheln lassen. 5) Schließlich die gemahlene Paste (falls verwendet) und 1 TL Ghee hinzufügen, einige Minuten weiter kochen lassen.
Den Herd ausschalten und mit Korianderblättern garnieren.
Leckerer Sambhar ist jetzt fertig.
Das ist wirklich lecker! Das Rezept stammt von Eatingwell.com.