Sarma Suppe Rezept | Piroggi

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Sarma Suppe

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Portionen5

Abendessen Fettarm Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

1 Tasse Boca Ground Burger, 114 Gramm
1 Tasse rohe Zwiebeln, gehackt
1 Tasse gekochter brauner Reis, mittelkörnig
3 Tassen gehackter Kohl (entfernen)
3 Tassen gewürfelte Tomaten
2 Tassen Rinderbrühe
2 Tassen Wasser
1 TL Worcestershire-Sauce
Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1
Zwiebel in einem mit Kochspray besprühten Suppentopf anbraten.
2
Die restlichen Zutaten, außer dem Reis, hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

114.2

Kalorien

9.0 g

Eiweiß

21.1 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Fett

Bewertungen

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Piroggi

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3

Die Suppe zum Köcheln bringen.

4

Reis hinzufügen, abdecken und gründlich erhitzen.

4.4 (440)

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