Scharfe Garnelen-Marinara (Mit Spaghetti-Kürbis und vielen gesunden Vitaminen)

Zubereitung

1. 1

   Spaghetti-Kürbis längs aufschneiden und die Kerne entfernen.

2. 2

   Mit der Schnittfläche nach unten in eine Schüssel mit etwas Wasser legen.

3. 3

   5–7 Minuten in der Mikrowelle garen.

4. 4

   In der Zwischenzeit Garnelen reinigen, Paprika würfeln und einen Topf mit Kochspray erhitzen.

5. 5

   Sobald der Topf heiß ist, die Zutaten hinzufügen und anbraten, bis die Garnelen durchgegart und die Paprika weich sind.

6. 6

   Sauce hinzufügen und zum Kochen bringen.

7. 7

   Kürbis auskratzen und mit der Sauce-Garnelen-Mischung vermengen.