Scharfe Garnelen-Pfanne

Name: Scharfe Garnelen-Pfanne
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g rote Paprika, gehackt; 60 g Zwiebel, gewürfelt; große Handvoll frischer Spinat (oder etwa 1/2 Tasse gefrorener, gehackter Spinat); 125 g Garnelen; 10 g Kokosghee (oder Butter oder Öl); 1 gestrichener TL Chili-Knoblauch-Paste; 1 Päckchen Stevia

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit

3 Min

Portionen1

Fisch Glutenfrei

Einfach eine Menge Zutaten in die Pfanne geworfen und dieses Gericht kreiert. Wird auf jeden Fall wieder gemacht! Es ist süß und scharf!!!

Zutaten

für 1 Portionen

125 g rote Paprika, gehackt
60 g Zwiebel, gewürfelt
große Handvoll frischer Spinat (oder etwa 1/2 Tasse gefrorener, gehackter Spinat)
125 g Garnelen
10 g Kokosghee (oder Butter oder Öl)
1 gestrichener TL Chili-Knoblauch-Paste
1 Päckchen Stevia

Zubereitung

1
Öl oder Ghee in einer Pfanne erhitzen.
2
Zwiebel und Paprika hinzufügen.
3
Spinat hinzufügen.
4
Bei frischem Spinat kurz zusammenfallen lassen.
5
Garnelen hinzufügen und durchwärmen.
6
Chili-Knoblauch-Paste und Stevia-Päckchen hinzufügen.
7
Fertig!

Nährwerte pro Portion

241.6

Kalorien

29.3 g

Eiweiß

11.2 g

Kohlenhydrate

8.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.5 (135)

Relativ leicht, lecker und sehr einfach!

FischLow Carb

20 Min

4.2 (76)

AbendessenFettarm

25 Min

Scharfe Garnelen-Pfanne

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Würzige Knoblauch- und Limetten-Garnelen

Parmesan-Garnelen von PrairieHarpy

Nicht-frittierte Garnelen mit japanischer Cocktailsauce

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Scharfe Garnelen-Pfanne

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Würzige Knoblauch- und Limetten-Garnelen

Parmesan-Garnelen von PrairieHarpy

Nicht-frittierte Garnelen mit japanischer Cocktailsauce

Nährwerte pro Portion

Bewertungen