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Scharfer Cajun-Schweinelende

Scharfer Cajun-Schweinelende

von sorast7946

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Zubereitung15 Min
Kochzeit90 Min
Portionen12
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept ist eine Anpassung von Paul Purdhommes Cajun-Roast-Schweinelende, die in den letzten 20 Jahren von Rhetts Mutter und Großmutter angepasst und verbessert wurde.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1.) Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Zutaten vorbereiten: Gewürze abmessen. Pfeffer, Paprika, Senf, weißer Pfeffer, Thymian, Salz, Cayenne und Knoblauch verrühren und als Gewürzmischung aufbewahren.

  3. 3

    Die "heilige Dreifaltigkeit" (Zwiebeln, Paprika und Sellerie) hacken.

  4. 4

    2.) In einer beschichteten Pfanne Butter und Speiseöl bei mittlerer Hitze schmelzen.

  5. 5

    Die gewürzte "heilige Dreifaltigkeit" in das Öl geben und 5 bis 10 Minuten bei niedriger Hitze anbraten, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.

  6. 6

    3.) In der Zwischenzeit die Schweinelende in eine große Auflaufform legen und vier Einschnitte von 1 1/2 bis 2 Zoll Länge an der Oberseite machen.

  7. 7

    Die Einschnitte sollten etwa 1 Zoll tief sein.

  8. 8

    4.) Wenn die Gewürzmischung fertig ist, die gehäuften Esslöffel in die Einschnitte füllen und den Rest darüber verteilen.

  9. 9

    Die Schweinelende unbedeckt 1 1/2 bis 2 Stunden backen oder bis das Fleischthermometer "75 °C" anzeigt. Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und in länglichen Schnitten mit den Säfte aus der Pfanne als Sauce servieren.

  10. 10

    Macht 8 bis 12 Portionen.

Tipps

Kochnotiz: Für eine Anleitung zu den Garzeiten beim Braten von Schweinefleisch, siehe diese Tabelle. Beachten Sie, dass diese Tabelle eine Innentemperatur von "145 °F" angibt, ich habe jedoch eine Innentemperatur von "170 °F" für den Gargrad und persönliche Vorlieben vorgeschlagen.

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365 Min

Nährwerte pro Portion

365.6
Kalorien
41,9 g
Eiweiß
1,9 g
Kohlenhydrate
20,0 g
Fett

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