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Scharfer Hähnchen-Spinat-Salat

Scharfer Hähnchen-Spinat-Salat

von XX2489

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen2
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ideal, wenn man Reste von Hähnchen vom Vortag hat oder nach einem einfachen, sättigenden, aber gesunden Mittagessen sucht. Das Rezept ergibt 2 Portionen als Beilagensalat oder 2 Portionen können eine vollständige Mahlzeit sein.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 350 °F vorheizen. Das Hähnchen im Zitronensaft marinieren.

  2. 2

    Ich hatte gefrorenes Hähnchen, also habe ich es während des Auftauens mariniert.

  3. 3

    In einer Auflaufform das Hähnchen mit Paprika und Ingwer belegen.

  4. 4

    20-30 Minuten im Ofen backen.

  5. 5

    Die Paprika hacken, Spinat, Paprika und Salatdressing in einer großen Schüssel vermengen.

  6. 6

    Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden, den Salat mit Hähnchen und Ziegenkäse toppen. **Wenn man kaltes Hähnchen im Salat bevorzugt, das Hähnchen am Vorabend oder einige Stunden vorher zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, bis es nicht mehr warm ist.

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BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate
12 Min

Nährwerte pro Portion

158.1
Kalorien
17,3 g
Eiweiß
8,0 g
Kohlenhydrate
6,0 g
Fett

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