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Scharfer Rotpaprika-Tilapia

Scharfer Rotpaprika-Tilapia

von TheoJ_60

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Zubereitung30 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Gegrillte Tilapia in einer scharfen Paprikasauce

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die rote Paprika, den Knoblauch und die Adobo-Zutaten in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie glatt sind.

  2. 2

    In einem kleinen Gericht den Fisch platzieren und mit der Hälfte der Paprikasauce bedecken.

  3. 3

    Umdrehen und wiederholen.

  4. 4

    30 Minuten im Kühlschrank marinieren.

  5. 5

    Aus dem Kühlschrank nehmen und in einer mittelgroßen beschichteten Pfanne grillen, bis der Fisch weiß und flockig ist.

  6. 6

    Nach Belieben mit der restlichen Sauce servieren.

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4.7 (18)

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AbendessenFisch
25 Min

Nährwerte pro Portion

83.8
Kalorien
16,1 g
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Fett

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