
Schinken gebratener Reis
von rivenjuno7972
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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Mein eigenes Rezept
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Rote Zwiebel, Frühlingszwiebeln und Koriander hacken, Ananas und Schinken in Würfel schneiden.
- 2
Ein Ei verquirlen.
- 3
Bei der Verwendung von übrig gebliebenem Reis diesen vor dem Braten auflockern.
- 4
Wok mit Öl erhitzen.
- 5
Rote Zwiebeln und Schinken anbraten, bis sie leicht braun sind.
- 6
Dann Ananas und Ei hinzufügen.
- 7
Schnell umrühren und den Reis hinzufügen.
- 8
Unter Rühren braten, bis das Ei gar ist.
- 9
Mit Frühlingszwiebeln und Koriander garnieren.
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Nährwerte pro Portion
530.2
Kalorien
24,7 g
Eiweiß
52,5 g
Kohlenhydrate
23,9 g
Fett
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