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Schmortopf mit Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln

Schmortopf mit Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln

von Anna-7586

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Zubereitung10 Min
Kochzeit180 Min
Portionen4
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Dieser köstliche Schmortopf hat eine Prise Kardamom, die den Geschmack des Fleisches hervorhebt und eine reichhaltige Sauce für die Kartoffeln erzeugt.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den rohen Braten mit Mehl und Knoblauchsalz einreiben.

  2. 2

    Öl in einem großen Kochtopf erhitzen.

  3. 3

    Den Braten in den Topf geben und auf beiden Seiten gut anbraten.

  4. 4

    Gewürze und geschnittene Zwiebel in den Topf geben.

  5. 5

    Die Zutaten mit Wasser bedecken.

  6. 6

    Mit Deckel 2-4 Stunden köcheln lassen.

  7. 7

    Periodisch überprüfen, um sicherzustellen, dass das Wasser nicht vollständig verdampft.

  8. 8

    Kartoffeln und Karotten hinzufügen.

  9. 9

    1 Stunde ohne Deckel köcheln lassen, damit die Säfte einkochen.

  10. 10

    Wenn eine dickere Sauce gewünscht wird, das Fleisch und das Gemüse aus dem Topf nehmen.

  11. 11

    Langsam Maisstärke (ca. 1 TL, mehr oder weniger) zur Flüssigkeit im Topf hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  12. 12

    Oder 1 EL Mehl mit 1/4 Tasse Wasser mischen und die Paste zur Flüssigkeit im Topf geben, dabei ständig rühren, bis die Paste vollständig in die Sauce eingearbeitet ist.

  13. 13

    Köcheln lassen, um einzudicken.

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365 Min

Nährwerte pro Portion

467.7
Kalorien
36.6 g
Eiweiß
30.6 g
Kohlenhydrate
23.3 g
Fett

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