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Schneerbsensalat

Schneerbsensalat

von Elena_Schmidt

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Zubereitung30 Min
Portionen6
FettarmMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Schneerbsen, Kichererbsen und andere Erbsen und Körner mit Limette.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen, Mais und Süßerbsen in eine Schüssel geben und vermengen.

  2. 2

    Karotten, Aubergine und Schneerbsen im Bambusdämpfer dämpfen.

  3. 3

    Abkühlen lassen und zur Schüssel hinzufügen.

  4. 4

    Die restlichen Zutaten hinzufügen und erneut vermengen.

  5. 5

    Für 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.

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14 Min

Nährwerte pro Portion

172.2
Kalorien
6,6 g
Eiweiß
24,8 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Fett

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