Kurzbeschreibung
Schnell, einfach, voller Geschmack und sogar fettarm, dieses würzige und pikante Pasta-Gericht verwendet Dinge, die normalerweise in der Speisekammer zu finden sind, und ist ein perfektes Abendessen für 2!
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Spaghetti in leicht gesalzenem, kochendem Wasser 8 Minuten kochen.
- 2
Abtropfen lassen und warm halten.
- 3
Eine beschichtete Pfanne erhitzen und die Zwiebel, Chili und geröstete Paprika etwa 5 Minuten in etwas Kochspray anbraten.
- 4
Den Thunfisch, Zitronenschale, Zitronensaft, Gurke, Petersilie und die gekochte Pasta hinzufügen.
- 5
Gut vermengen und sofort servieren.
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Nährwerte pro Portion
315.4
Kalorien
23,6 g
Eiweiß
59,9 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett
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