Schnelle und einfache Guacamole!

Name: Schnelle und einfache Guacamole!
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Avocado, frisch, ohne Schale oder Kern; 1/4 TL Zwiebel, granuliert; 1/8 TL Knoblauch, granuliert (trocken); 1 TL Zitronensaft 'Real Lemon', 100% Saft; 1 EL saure Sahne; 1 Prise Salz; 1/4 Tasse Pico de Gallo oder Lieblingssalsa; 1/8 TL getrocknete rote Pfefferflocken

von JasminL_15

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen2

Mexikanisch Party Snacks

Kurzbeschreibung

Hoher Ballaststoffgehalt.

Zutaten

für 2 Portionen

1 mittelgroße Avocado, frisch, ohne Schale oder Kern
1/4 TL Zwiebel, granuliert
1/8 TL Knoblauch, granuliert (trocken)
1 TL Zitronensaft 'Real Lemon', 100% Saft
1 EL saure Sahne
1 Prise Salz
1/4 Tasse Pico de Gallo oder Lieblingssalsa
1/8 TL getrocknete rote Pfefferflocken

Zubereitung

1
Die Avocado zerdrücken, bis sie glatt ist.
2
Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft, Salz, Pico de Gallo und rote Pfefferflocken hinzufügen und gut vermischen.
3

Nährwerte pro Portion

164.9

Kalorien

1,9 g

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

Vegetarisch

Mit Chips, Crackern oder als Brotaufstrich servieren.

Tipps

Wenn die Guacamole nicht innerhalb von 24 Stunden verzehrt wird, kann mehr Zitrone hinzugefügt werden, um das Braunwerden zu verhindern. Braunwerden ist normal. Innerhalb von 48 Stunden für beste Frische und Geschmack verwenden.

4.4 (353)

Gurken verleihen dieser Guacamole einen erfrischenden Geschmack und reduzieren gleichzeitig die Kalorien pro Portion.

BeilagenMexikanisch

6 Min