


Ein schneller, cremiger Bananensmoothie ist ein großartiger Snack! Er eignet sich auch gut zum Frühstück.
für 1 Portionen
Banane schälen und in eine große Schüssel geben.
Mit einem Stabmixer die Banane pürieren, bis sie sehr cremig, aber leicht stückig ist.
Milch hinzufügen.
Die Mischung aus Milch und Banane pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
In ein Glas gießen, kurz mit einem Löffel umrühren und genießen.
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Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.