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Schneller Quark-Crunch

Schneller Quark-Crunch

von Leo_Hoffmann

4.3(78 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Portionen1
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Ein schnelles und einfaches Frühstück für die geschäftigen Morgen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pfirsiche in einen 12-Unzen-Becher geben; mit Quark und Cerealien toppen.

  2. 2

    Sofort servieren.

  3. 3

    Oder abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.

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BrunchFrühstück
6 Min

Nährwerte pro Portion

226.7
Kalorien
16,8 g
Eiweiß
39,8 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

Bewertungen

4.3
78 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Lara_14
4. März 2025

Ich habe fettfreien Quark, Pfirsiche in ihrem eigenen Saft und normale Branflakes verwendet. Dann habe ich ein paar Rosinen, Cranberries oder Datteln hinzugefügt. (Raisin Bran hat zusätzlichen Zucker....

·VeraX1990
19. März 2025

Ich hätte nie daran gedacht. Danke für einen großartigen Snack oder Frühstück. Ich habe Vollkorn-Totals und Pfirsiche ohne Zuckerzusatz verwendet. Außerdem 1% Quark.

18. August 2025

·RavenBll
2. Dezember 2024

Sehr gut! Ich habe die Del Monte ohne Zuckerzusatz in einer Tasse verwendet. War ein guter Nachmittagssnack.

·568.Mira-23
17. August 2025

Das Rezept klingt gut, und ich werde es ausprobieren, aber wie wäre es, alle Rechtschreibfehler zu korrigieren? Fünf Fehler in fünf Zeilen sind etwas ablenkend. Warum kann Sparkpeople die Rezepte, die...

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