Schnelles cremiges Spargel-Curry

Name: Schnelles cremiges Spargel-Curry
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: Zwiebeln, roh, 0.75 Tasse, gehackt; Frischer Spargel, 15 Stangen, mittel (13-18 cm lang); Campbell's Champignon-Cremesuppe (konzentriert), 1.2 Tasse; Gehackte Tomaten, 6 Tassen; Crisco reines Pflanzenöl, 3 Esslöffel; Wasser, 1 Tasse (8 fl oz); Knorr vegetarische Gemüsebrühe (jeweils), 1 Portion; Milch, 2%, 0.25 Tasse; Zucker, 1 Teelöffel; Kurkuma, 1 Teelöffel; Zerdrückte rote Paprika, 0.75 Teelöffel; Knoblauch, 3 Zehen; Currypulver, 1.75 Teelöffel; Ingwerpulver, 2 Teelöffel; Schwarzer Pfeffer, 5 Prisen; Koriandersamen, 1 Teelöffel; Gemahlener Cayennepfeffer, 0.25 Teelöffel; Kreuzkümmel (gemahlen), 1 Teelöffel

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen10

Abendessen Indisch Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Lecker.

Nährwerte pro Portion

105.4

Kalorien

2.4 g

Eiweiß

11.3 g

Kohlenhydrate

6.3 g

Fett

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4.2 (5)

AbendessenFettarm

25 Min

Schnelles cremiges Spargel-Curry

Zutaten

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