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Schnelles süßes Chili-Knoblauch-Teriyaki-Schweinefleisch-Pfannengericht

Schnelles süßes Chili-Knoblauch-Teriyaki-Schweinefleisch-Pfannengericht

von Miko-7879

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen6
AbendessenAsiatischFettarmRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Eine super schnelle Art, ein Pfannengericht zuzubereiten, indem man gedämpfte Gemüse aus der Tüte verwendet, bevor man sie zum Fleisch und zur Sauce hinzufügt.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pfanne erhitzen und Wok-Öl hinzufügen und in der Pfanne verteilen.

  2. 2

    Schweinefilet in dünne Scheiben schneiden und in der Pfanne anbraten.

  3. 3

    Knoblauch, Chilisauce, Teriyaki-Sauce und Sojasauce hinzufügen und gut umrühren.

  4. 4

    Dampfgemüse in der Mikrowelle zu 90 % garen.

  5. 5

    Gemüse in die Pfanne geben und mit Fleisch und Sauce vermischen.

  6. 6

    Umrühren und servieren.

  7. 7

    Ergibt ungefähr sechs 1-Tassen-Portionen.

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Nährwerte pro Portion

178.4
Kalorien
17,5 g
Eiweiß
14,5 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Fett

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