


Eine großartige Möglichkeit, einen kalten Wintermorgen zu beginnen, die wirklich sättigt. Schnell und einfach zuzubereiten. Das Rezept kann auf verschiedene Arten angepasst werden.
für 1 Portionen
Haferflocken in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
1 Tasse Wasser hinzufügen (Milch kann ebenfalls verwendet werden) und 1:30 Minuten auf hoher Stufe in der Mikrowelle erhitzen.
Aus der Mikrowelle nehmen und Erdnussbutter hinzufügen.
Umrühren, um zu vermischen.
Haferflocken-Topping hinzufügen.
Umrühren.

Dies ist ein wirklich großartiges, aber einfaches Frühstücksgericht. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und Eiweiß, sodass sie sicher satt machen. Man kann auch proteinreiche Früchte, Samen, Nüsse und Nussbutter für mehr Geschmack hinzufügen.


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SEHR vielseitiges Rezept! Experimentieren Sie mit verschiedenen Aromen und Früchten, um Ihre Lieblingskombination zu finden! Nahrhaftes, kühles und cremiges Frühstück, das man einfach mitnehmen kann!
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!